秋季适量饮白酒好处多多

转凉，或许在深秋喝一杯酱香型白酒，最有季节的味道了。俗话说，秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的最佳时节，据研究表明，秋季适当的饮用酒，对身体具有滋补调养作用。

适合温补，白酒除了可以预防疾病，酒还有美容养颜的功效。女士们用的化妆品里90%都含有酒精成分，白酒尤其是洋河酒中多种的微量物质有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。喝酒的人看起来比同龄人要年轻。

1、白酒能安神助眠

秋天也是为冬天储能的季节，宁神养气，白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。春困秋乏，秋天在睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

2、促进血液循环

夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或做为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白酒。

3、白酒有益健康

白酒的养生功效已经是众所周知的事实，酒与抗癌，还是2016诺贝尔医学奖获得者最新发现，其实，酒不仅可以抗癌、延寿，还可以促进血液循环、调节人体内菌种的平衡。

秋天喝酒注意事项

1、喝酒要适量

秋天许多人喜欢吃火锅的时候喝酒，不过要适量，喝的太多容易影响身体的自身代谢，所以适度就好。

2、可以喝温酒

秋天，潮湿寒气重一些，饮用过凉酒水对肠胃的刺激很大，对于肠胃较弱的人来说，容易引起胃病痉挛。因此喝酒前可以温酒喝，既雅致，也对身体好。

3、喝酒前先喝点酸奶

在饮酒前半小时左右喝点酸奶，可以在胃壁形成保护膜，吃些葡萄、喝点蜂蜜也都不错的。

4、喝酒的同时要多吃菜

秋天滋养身心，宜多吃羊肉等，秋天也是吃蟹的季节，当然海鲜也是不错的选择，但是如果食用海鲜时尽量不要饮用啤酒，会产生过多的尿酸，引发痛风，而喝白酒则无碍。